EEN SNELLERE 10 KM IN 12 WEKEN

TEKST: PHILIPPE CROLS FOTO: GOLAZO

Een wedstrijd van 10 kilometer is een doel voor veel (beginnende) lopers. Ben je die afstand ondertussen de baas en is het tijd om de volgende stap te zetten? Drijf je snelheid dan op, dankzij het 12-wekenschema van Energy Lab-trainer Paul Van Den Bosch.