En als we nu eens wat minder streng waren voor onszelf?

Zelfcompassie is de overtreffende trap van mindfulness

Het is weer tijd voor de jaarlijkse hoogmis van de prestatiemaatschappij: evaluaties, doelstellingen, wijzen op mankementen. Daarbij zijn we doorgaans extra streng voor onszelf, want het is dat wat ons vooruitbrandt. Toch?

Eva Berghmans